筋トレ

    ダウンロード (7)

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/08(金) 20:43:15.770 ID:xOiSxIGjF
    目的は筋トレによる体の引き締め
    だからマッチョになりたいというよりは腹筋割れたり服をかっこよくきれればもうおしまいでいいやってレベル
    その程度ならプロテインはいらない?

    引用元 http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1512733395/ 【筋トレ初心者でもプロテインって飲んだ方がいいの? 】の続きを読む

    ab_roller

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/23(土) 23:19:40.467 ID:U3Vcp/oG0
    頑張って1年続けた
    縦線が出始めて、腹の真ん中がちょっと膨らんできて
    腹筋上部がうっすらうっすら割れてきたけど

    順調ってことでいいの?
    この調子でいけばいいのかねー

    立ちコロは無理だ
    戻るのが無理過ぎる、強引にやっても腰と背中痛めちゃうし
    このまま頑張ればいけそう?
    体脂肪率はあてにならないみたいだから書かない

    引用元 http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1514038780/ 【腹筋割りたくて腹筋ローラーしてるんだけど...】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/11/02(木) 11:27:13.882 ID:l9cy2SAJ0
    いつ届く?
    土日に届くとまずい

    引用元 http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1509589633/ 【Amazonで筋トレ器具買ったんだけど、発送がコロンビアからなんだけど 】の続きを読む

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